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Il Ki Aikido è un'arte marziale "gentile", i cui movimenti sono indirizzati ad una continua ricerca della non collisione e della perfetta armonia con i compagni di pratica. Questa disciplina, assolutamente non violenta, è aperta a chiunque, senza distinzione d'età e sesso, e permette di praticare con serenità e senza timore di farsi male. Con le sue tecniche di immobilizzazione, proiezione e neutralizzazione, il Ki Aikido si rivela un'arte marziale fluida e priva di tensioni. |
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LA PRATICA |
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La disciplina del Ki Aikido è così articolata:
Hitoriwaza: pratica individuale Kumiwaza: pratica a coppie Tsuzukiwaza: katà
Kenkotaiso: esercizi per la buona salute Seizaho: meditazione Kokyuho: respirazione Teate: le mani sul corpo Sotaiho: muovere il corpo
Utilizzo delle armi (bastone e spada in legno) nella pratica superiore dell’Aikido |
