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la Pratica

Il Ki Aikido è un'arte marziale orientata ad una continua ricerca della non collisione e della perfetta armonia con i compagni di pratica.

Questa disciplina, assolutamente non violenta, è aperta a chiunque, senza distinzione d'età e sesso, e permette di praticare con serenità e senza timore di farsi male.

Con le sue tecniche di immobilizzazione, proiezione e neutralizzazione, il Ki Aikido si rivela un'arte marziale fluida e priva di tensioni.

La disciplina del Ki Aikido è così articolata:

1.     Aikido
   
   

HITORIWAZA: pratica individuale

KUMIWAZA: pratica a coppie

TSUZUKIWAZA: katà

1.     Kenkodo
   
   

KENKO TAISO: esercizi per la buona salute

SEIZA HO: meditazione

KOKYU HO: respirazione

TEATE HO: le mani sul corpo

SOTAI HO: muovere il corpo

1.     Jo e Bokken
   
   

Utilizzo delle armi (bastone e spada in legno) nella pratica superiore dell’Aikido